マイコプラズマ肺炎
マイコプラズマ肺炎は、しつこい咳があるのに聴診器で聴いても異常はわからず、喉の腫れもないことから、風邪と間違われやすいことがあります。発熱があり、咳がしつこく続く場合は、レントゲン検査をうけてみることをお勧めします。

マリンスポーツ
マリンスポーツの体験としてよく耳にするものといえば、スキューバダイビング。通常のスキューバダイビングをするにはまずはダイビングライセンスを取得する必要がありますが、体験ダイビングならライセンスがなくてもお手軽にダイビングを楽しむことが出来ます。

サーフィン
サーフィンは練習をすればするほど上達していきます。うまくいかない人は練習をしなかったり自分にいいわけをしがちになります。サーフィンで思うように波に乗れたときの爽快感は最高です。サーフィンを始めることに年齢は関係ありません。サーフィンを始めてみませんか。

スポーツジム
最近のスポーツジムは設備が整っているだけでなく、プログラムメニューもそれぞれ考えられたものとなているところが多いです。減量目的のメニューや、健康維持目的のメニュー、筋肉アップメニューなどそれぞれの目的に合った様々なメニューを考え、そして実行できるようサポートしてくれるところもあります。

肥満外来
さまざまな原因によって起こる肥満。ストレス、運動不足、食事バランスの悪さなど肥満になる人の原因はさまざまです。理由はどうあれ、肥満は健康にいいものではありません。肥満状態でいることは多くの問題や合併症を引き起こす原因となります。早めに肥満外来を訪れることをオススメします。

サーフィン
サーフィンといえば波乗りですね。毎年全国の砂浜ではサーフィンをする若い人たちで込み合います。サーフィンは夏とうイメージがあるのですが通になると季節を問わず出かけていき楽しむようです。サーフィンについてもっと知りましょう。

健康と睡眠
1日に8時間眠るとすると人生の3分の1は眠っていることになります。この睡眠はどれだけ質の高いものに変えるか、心地よく熟睡するのかということが健康のためにどれほど大きな影響を与えるのかは自明の事と言えるでしょう。

ナルコレプシー
ナルコレプシーは、別名、居眠り病と呼ばれ、前の晩に良く眠っているのに、昼間に強い眠気がおこる状態が長く続きます。症状は一生涯続きますが、症状のすべてがあらわれるのはナルコプレシー患者の10％です。その場合2つないし、3つくらいの症状があらわれます。

健康と睡眠
1時間半〜2時間をワンセットとした整数倍の時間の睡眠時間を取ることが健康のために良い睡眠であり、より良い目覚めを促します結果に繋がります。快適な睡眠で健康を維持していくヒントにしてください。また夜眠って朝起きるという生理的なリズムに則った規則正しさも健康のための睡眠にとっては非常に重要な点です。

網膜剥離
網膜は、眼の奥にある薄い膜で、ものを見るための重要な部分です。網膜剥離（もうまくはくり）とは内側の神経網膜が外側の網膜色素上皮細胞(もうまくしきそじょうひさいぼう)から分離してしまう病気です。年間約１3,000人が発症するという網膜剥離。治療しないで放置すれば失明の可能性の高い病気ですが、早期に治療すればほぼ治る病気です。

ジョギング
フォームがしっかりしてくるとジョギングは、走るのが苦手な人でも意外と簡単に取り組む事ができます。まず頭をあげ、しっかり前を見ます。そうすることで背筋が伸び、足腰への余計な負担を減らせます。腕を振れば、カラダのチカラがうまく足に伝わり、膝や足の筋肉に頼りすぎずカラダ全体の筋肉を使って走ることができます。着地はかかとから行い、足全体で地面をなめるようにし、最後につま先でカラダを前に蹴りだすようにすれば、効率よく足の力を前進するチカラに変えることができるます。

ラッシュガード
保温効果や紫外線防止効果のほかにもラッシュガードには、例えば岩やサーフボードなどに体をぶつけた時の怪我や擦り傷を防止したり、クラゲなどから素肌を守ったり、やけどの跡や傷の跡などを隠したり、女性の方なら気になるお腹を隠したりと、さまざまな効果があります。

メンタルヘルス-
健康とは身体と心がすこやかで悪いところがないことをいいます。身体の健康を考えるだけでなくメンタルヘルス（心の健康）にも関心を持ち、常日頃ケアをすることにより、いきいきとした日常生活をおくることが大切です。

プロテイン-
プロテインは、外食やインスタント食品を食べる場合が多い人、スポーツマンのほか、ダイエット後のリバウンドなどを起こさないために使われています。必要以上にカロリーを制限してしまい、蛋白質が不足した結果、体重と一緒に、筋肉や基礎代謝も大きく落ちてしまい、リバウンドを引き起こしたり、体調不良となることがあり、プロテインはこれを予防するのに役立ちます。

ゴールドジム
入会後は、トレーニング方法や食事やサプリメントなど、トレーニングに関する素朴な疑問にも親切に6回に分けて、トレーナーが説明してくれる無料トレーニング説明会に参加できます。入会を決めかねている方向けに2週間ジム施設を使い放題し、体験できる2ウィークパスもリーズナブルな価格で販売しています。さあ、あなたもゴールドジムを体験してみよう。

スポーツ保険
ゴルフやスキーなどのようにゴルフ保険やスキー保険といったそれぞれに応じたスポーツ保険もありますが、旅行やレジャー用のあらゆるスポーツを網羅したスポーツ保険もあります。旅行やレジャーの場合はテニスをしたり釣をしたり、ゴルフをしたりと様々なスポーツが計画に組み込まれている場合があるので旅行レジャー用のスポーツ保険がオススメです。

漏斗胸
胸が陥没して異形に見える漏斗胸ですが、病的にはなんら支障はないと言われます。胸部が陥没していますので、その分心臓を圧迫します。その結果心臓が肺を圧迫し膨らみづらくなりますが、呼吸困難になるほどでもなく、緊急に施術が必要とはなりません。

ゴールドジム
ゴールドジムが、『世界で最も有名なジム』と呼ばれ、世界650店舗、会員数300万人を誇る境最大規模のフィットネスクラブとして人気なのは、現カルフォルニア州知事として有名なアーノルド・シュワルツェネッガーがボディビル出身の映画俳優としてデビューしたことが、きっかけです。彼が1965年創立のゴールドジムに所属しているということは有名ですが、同じく映画俳優のニコラス・ケイジやシルベスタ・スタローンや、プロレスラーのハルク・ホーガン、バスケットボールのマイケル・ジョーダンなどの大スターもたくさん在籍しています。

マウンテンバイク
マウンテンバイクのスポーツって、イメージできますか。社団法人　自転車協会（BicycleAssociation）の調査では、国内での年間販売数が３０〜６０万台程度、累計では５００万台も売れているそうです。その数字が物語っているように、競技者だけでなく、一般の方たちには、娯楽という生涯スポーツとしてマウンテンバイク（MTB)を楽しむ人が増えてきているのです。

糖尿病食
何もかも自分の手で一から糖尿病食の食事メニューを組み立てようとするのは、なかなか大変なものです。糖尿病の食事療法は、習慣的に長く続けていくことが大切です。自分なりの目安や基準を決めて、調理の手間を軽減する工夫をしてみましょう。難しく考え過ぎると長続きしなくなります。

マウンテンバイク
マウンテンバイク等安全基準という耐衝撃性などの安全性の基準が社団法人自転車協会（BicycleAssociation)で定められていますが、１９８０年代後半のマウンテンバイク以来、発売されている低価格帯のものは、『MTB類形車』と呼ばれ、一般道以外での走行が禁止されています。

グルコサミン
私たちが自由に関節を曲げ伸ばしできるのは、関節そのものより関節軟骨の働きが大きいのです。軟骨の働きは●骨がこすれ合う時に生じる摩擦を軽減します。●骨にかかる衝撃を和らげます。軟骨の新陳代謝には●軟骨には血管がなく、血液での酸素、栄養分、老廃物の出し入れ（新陳代謝）ができません。●そのため、軟骨の６５〜８０％を占める水分（関節液）の出し入れで新陳代謝を行っています。この関節軟骨は年齢と共にすり減ってゆき、しだいに関節に痛みを覚えるようになります。

ガングリオン治療
ガングリオンで治療を行うのは、見た目が気になったり、神経の圧迫による痛みを生じたときです。基本的に悪性腫瘍ではないので、症状を和らげたり抑えたりする対処療法が治療の中心になります。ガングリオンは女性のほうが男性よりも多く見られ、かつ手指の関節を日ごろから使っている人がなりやすいそうです。

スポーツ保険
スポーツ保険にはさまざまな種類があります。保険プランによって対象スポーツは異なりますが、ゴルフ・スキー・スノーボード・スケート・テニス中の自分のケガや、賠償事故を補償してくれるプランが一般的です。また、ケガだけでなく道具の紛失や破損などの補償もしてくれるプランもあるので、あなたにあったプランに入っておくといいでしょう。